AquaVitaal | ondiep
Zodra de muziek begint, komt het bad tot leven tijdens AquaVitaal, een vrolijke workout van 45 minuten in het water. Op rustige muziek worden oefeningen gedaan die herkenbaar zijn uit het dagelijks leven, zoals reiken, draaien en opstaan. Het water helpt een handje mee, waardoor alles soepel en lichter aanvoelt, terwijl spieren en gewrichten sterker en flexibel worden. Iedereen werkt op zijn eigen niveau aan conditie, kracht en flexibiliteit, onder begeleiding van een ervaren instructeur. Tussendoor is er ruimte voor een grapje en een praatje, want gezelligheid hoort er natuurlijk bij. Na afloop blijven veel deelnemers nog even om samen na te praten met een kop koffie.
Abonnementen & tickets
